明るく更年期生活

疲れやすい!起こりやすくなった!顔がほてる!なんか滅入る!更年期って嫌な響きですよね。その時期を上手く明るく乗り切る方法を考えていきましょ。

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更年期障害として起こる症状

 更年期にはさまざまな症状や障害がでてくると同時に、体や心にさまざまな影響がでてくるものです。
ではいったいどんな症状がでてくるのでしょうか。
 
どんな症状があるのか以下に挙げてみますので、参考にしてみてください。
 
【疲れ】
更年期になるとホルモン分泌のバランスが崩れてくるようになります。
そうなると体調にも精神的にも影響がでてくるようになり、肉体的にも精神的にも疲れやすくなってくるようです。
 
また、更年期の時期って御主人が定年を迎えるようになるとか、子供が自立してしまうとか精神的にダメージをくらう場合があり、いつでもだるいと感じてしまう可能性があります。
こういったことでも疲れに繋がってしまいますのでできるだけ対策をしたほうがいいかもしれません。
 
【めまい】
更年期の症状としてめまいを起こす人はかなりいるようです。
めまいが起きたときには少し薄暗い部屋で横になり、ゆっくりとするようにしましょう。
 
ただし頻繁に起きるようなら、更年期が理由ではなく脳梗塞など他の病気の兆候として現れる可能性がありますので、病院に行って受診するようにしましょう。
 
【気分の落ち込み】
更年期になると、本当に何でもないことで気分が落ち込んでしまいます。
こんなときに誰か友達など気分を晴らしてくれるような人がいると更年期もまた違った過ごし方ができます。

また、没頭できるような趣味を持つことも気分を変えると言う意味ですごくいいと思いますので、ぜひ見つけてみてください。
 
 

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TB有難うございます。年度替りになりましたが、ネガティブなニュースが多くなっています。お互いにがんばっていきましょう。【人間になりたかった犬の物語】は少しでも、明るい話題づくりが出来ないものかという思いで投稿しています。私事で恐縮ですが、【現代版徒然草素描】【知恵比べ】の方も覗いていただければと思っています。どうも、パソコンに慣れていません。読みにくいところがあります。ご理解いただきたくよろしくお願いします。
                不思議な玉手箱より
| 不思議な玉手箱 | 2009/04/02 4:03 PM |

昨日はおなにぃ見てフェラしてもらって合計12万円ナリ!!ヽ(*´∀`*)ノ
この仕事マジで稼げるな!てか、いつの間にか貯金が100万越えてたし(笑)

http://ten.fuCkthejapan.com/vfis1b0/
| 土瓶マスク | 2010/02/13 7:01 AM |

きょぬ欧舛磴鵑肇船絅奪船紊靴討たぁぁぁ!!!!ヽ(゚∀゚)ノ
バックで攻めながら乳モミしたら、ちょ殴┯い声で喘ぎまくってたYO!!
もう50万近く稼いだけど、当分はやめられねーわ!!笑
http://5iu61il.chun.qawsed.info/
| 無職フィーバー | 2010/06/16 12:21 AM |

包 茎 マ ニ アに6万で買ってもらった!!!!
カリと皮の間に舌入れられるのヤベェよ!!トリハダ立ちまくり!!
こんだけ綺麗に舐めてもらったら、もう風呂入る必要ねーな!!(笑)
http://58s91xp.fusa.yahoosearch.me/
| まさひろ | 2010/06/25 11:25 PM |

剃毛プレイやっちゃったーー!!ヽ(・∀・)ノ
ナオちゃん現役の看護師だから、ちん毛剃るのやたら上手かったし(笑)
フ ェ ラしてもらったけど、チョー敏感になってめちゃ気持ちいいぞ!!
こんな事でお金もらえるとか、この仕事まじ楽しすぎっすよ!!!!
http://0tbqk4s.uto.sirusiru.net/
| ぱいちんマン | 2010/07/07 12:15 PM |

コレまぢでやべェーーー!!!!ヽ(・∀・)ノ
http://nh1pui9.mat.pizapizahiza.net/

おにゃのこに誘われてハメまくってたら、1週間で30万も稼いじまった!
今まで安月給の工場で働いてたのが馬鹿みたいじゃねェか!!笑
| じゅんぺい | 2010/07/25 10:49 AM |

敏感マ★コキタ━━━(゚∀゚)━━━!!!!

ちょっと指入れただけでマソ汁が大洪水wwww
チ☆コ出し入れするたびにピュッピュッておツユ飛んでたおwwww

こんだけマ★コいじって7万とかボロ儲けすぐるwwwww
http://jby8bji.zema.sirusiru.net/
| チューペット | 2010/07/31 8:31 PM |

お●ぬこの中のヒダヒダだけでもやばかったのに
根元からキュウって絞られたら、ガマンとか絶対無理っすよ!(><)

ぶっちゃけ5発くらい中出ししちゃったしな!!
あんな名器味わったら、もう普通のお●ぬこじゃ満足できないって!!笑
http://dbp6vcb.mugi.zozozoi.net/
| ジェームス | 2010/08/10 1:41 AM |

うっはっはー!1ヶ月で30マソも稼いじまった!
オレ先月まで童-貞だったけど、もう7人とHしちゃったぜ!笑

てか今まで知らなかったけど、最近の子ってチ●コ好きな子多いのな♪
フゥゾクなんか行くより、こっちで童-貞売って正解だったわ(* ̄ー ̄)v
http://bwp6nn1.das.murapon.net/
| ゴリゴリくん | 2010/08/16 6:04 PM |

うははは!!ベッドに寝かされて全身ペロペロされちゃったぞ!!
タマとア○ルまで舐められて、鳥肌立つぐらい気持ちよかったwwww

こんなんでお金もらえるなら、もっとナメナメしてくだちゃい!って感じだwww
http://bv9c5t4.high.nurupopo.net/
| あんこう | 2010/09/05 12:16 PM |

ホテル入ったら、即行でフ ェ ラされてしもたす!!!!
溜め込んでたぶん、すげぇ量の精汁出ちまったYOwwww
しかもフ ェ ラonlyなのに5万ももらえたしな!!
まじボロ儲けすぎて笑いが止まんねっすwwwww
http://-9ktl1m.fm.midnightowl.net/
| クリスポ | 2010/09/13 6:20 PM |

お姉たまにチ○ポもてあそばれただけなのに!!
そんで諭吉さん7枚も貰えるとかwwww

仕事クビになってニートしてたけど、これでお金に困ることナッシングwww
ていうか前より給料多くなってる件!!(*゚∀゚)=3
http://0xp5hew.sada.pupipo.net/
| なめたけ君 | 2010/09/20 10:56 AM |

お風呂で洗いっこ楽すぅぃぃぃぃ!!ヽ(*´ー`*)ノ
若い女の子にあんな体中さわられたの初めてだぜぇぇぇ!!

もー我慢できなくてベッドに戻るまでに3回もヤっちまった!!
これやってたら風 俗とか行く気なくなるわ(笑)
http://sth616n.gop.midnightowl.net/
| 剛毛クマおやじ | 2010/09/25 10:24 PM |

ア ナ ル舐め&手 コ キのダブルアタックやべぇぇぇぇ!!!!
毎回やられちゃって、もう完全にド Mに調 教されてしもたっす!!!!

お金もいっぱいもらえるし、このまま飼われちまおうかな?(笑)
http://l54ke08.hood.jukekick.com/
| Mたろう | 2010/10/09 3:17 PM |

こいつのフ ェ ラ テ ク、マジはんぱねぇぇぇぇ!!!!
ベロで先っぽチロチロされて、がまん汁止まらなかったっすぅ!!

http://uqh009n.ino.jukekick.com/
| ジョルジョル | 2010/10/16 11:58 PM |

またまた例のセレブに買ってもらってきたぜ!
やっぱあのネットリ絡みつくマ○コの味が忘れられねぇわ!!

しかも焼肉までオゴってもらったし、どんだけ尽くされてんのオレ!!(笑)
http://zaxjevh.gim.uerock.net/
| 溜め五郎 | 2010/10/25 6:34 AM |

おかげさまで借金200万、完済しました!
まさか女性とセ ッ ク スするだけの仕事があるなんて。。。

営業の仕事を辞めて、こちらに転職して正解でした(^_^)/
http://80kdm1m.kig.snapknap.com/
| 土屋浩平 | 2010/11/01 8:00 AM |

ティムコの写メ送ったら、即行で女の子食いついたwww
モテない暦28年の俺が、こんな簡単にヤれるとかびっくりしたお(*゚∀゚)=3

まぁ報酬に8万も貰ったのに一番ビビったんだけどねwww
http://y1wjxq6.neep.houtyu.com/
| ぱたぱた | 2010/11/07 9:58 PM |

一回で8万ゲットォォォォォ!!!!
http://0xjkg9a.hood.jukekick.com/

ぶっちゃけ経験ゼロでもなんとかなるもんだなwwww
オレ女に全部おまかせして、ほぼ寝てるだけだったぞwwwwww
| すぷらっしゅ | 2010/11/13 2:05 PM |

目隠し+両手縛られておかされた!!!!!!!!
http://wnblpst.pen.vecter7.net/

10万くれたからOKしたんだけど、これメチャクチャ興奮するなw
次は足も縛ってくれって言ったらなんか笑われたよww
| れもんサワー | 2010/11/22 6:21 PM |

あぅあぅwww人妻ってば激しすぎるwwwww
騎乗居でおれの上でカエルみたいに飛び跳ねてたしwwwww
「奥にコンコン当たってちょー気持ちいい♪」ってwwww
http://7pzswrq.gim.uerock.net/
| ヘッド | 2010/12/07 6:41 AM |

あんな感触初めてっすよ!!マジで!!
いちどイッた後、そのまま賢者モード入ってたら、
まだ裏側をディープに攻めてくるもんだから、うおぉぉー!!って・・・w

http://6i937fb.yes.snapknap.com/
| きんちゃん | 2010/12/16 11:08 AM |

もうデリ嬢とか二度と呼ばねぇっす!
だってこれなら本番ができてお金までもらえるしな!
まだ始めて3日なのに、もう10万も貯まっちゃったヨン!!(*‘∀‘)ノ

http://xfaixal.pr.teacap.net/
| まろまゆ | 2010/12/18 11:54 PM |

3日目でソッコー8万いただきますたーっ!!!!!
想像以上に簡単で逆にちょっとビビったww
http://qw3a14i.tee.navitime.me/
| ナーマソフト | 2010/12/23 3:12 PM |

コレまじぱねェわ…
http://c4ns7ge.tee.navitime.me/
色んなオネエ様から誘われてご奉仕してたら、10日で50万になったしwwww
| リョータ | 2010/12/27 8:27 PM |

大人しそうだったのにいざ始まると豹変しましたよ彼女!!
ほとんど全部相手に主導権取られっぱでしたがな…
…とは言っても7万ギャラゲットできたので
別にいっかなー(゚∀゚)なんて思っちゃってる俺wwwww

http://3haljtj.dong.teacap.net/
| 玉木よしひさ | 2010/12/27 11:50 PM |

あ、あの子何回オレにさせる気なんだっての!!!
5回目入った時点で打ち止めですわっ!!!
10萬モロタとはいえこれは重労働杉だわ・・・・・・
http://hmn-c3k.das.murapon.net/
| 道隆 | 2011/01/02 1:52 AM |

オレの工ッ千が必要とされる時代wぱねェww
女もやっぱ欲しい時ってあるモンなんだな・・・
この前ガンバりすぎて失ネ申させちったから、今回は控えめにいこうww
http://-05zyl-.gim.uerock.net/
| ガトリング白銀 | 2011/01/08 9:13 PM |

だってねぇ、延々ぶっ続けなんだよ?4時間も。
そりゃ俺も限界来るだろ。ねえ?来るだろ?!
ホ〒ノレ出た時にはもう足月要ガクガクだったわ……
http://nyi1rta.az.kasira-d.net/
| 志波康之 | 2011/01/14 12:20 PM |

突然の書き込み失礼します!
最近話題のこのサイト…知ってますか?

あらゆるSNSで桜も居なくて会えると話題の新感覚出会い系サイト!
今参加するのが一番お得だと思いますよ☆
http://ynn0b0-.FM.187Hz.info/ynn0b0-/
| 最近の流行 | 2011/05/14 1:50 PM |

ちょっと聞いてよ押
こないだのオッサン、マジ半端ないんだけど。ヮラ
http://2w538sl.x.ex-summer.net/2w538sl/
| カナ | 2011/08/27 4:48 AM |









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