明るく更年期生活

疲れやすい!起こりやすくなった!顔がほてる!なんか滅入る!更年期って嫌な響きですよね。その時期を上手く明るく乗り切る方法を考えていきましょ。

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男性の更年期障害について

 更年期と言うとなんとなく女性だけがなると言ったイメージがありますが、違います。
女性と同じように男性にも更年期という時期が訪れます。

男性の場合は女性とちょっと違って、年齢を重ねてきたこと、心身に生じてしまった過度のストレスなどが原因となって更年期に入る場合が多いようです。
ただし年齢的に言うと女性と同じ40〜60歳くらいだと言われています。
また男性の場合は男性ホルモンが不足してしまうのでやはり症状としては不快と言う症状が現れると言うことです。

ただ、男性に更年期症状がでるということは、あまり知られていません。
最近になってやっと男性にもあるのだという認識が出てきているのです。
ですから周りの人になかなか分かってもらえないという現実があるようです。

男性の場合は、女性とちょっと違って症状が徐々に現れ始めるようで、代表的な症状としてはやる気が無くなってしまう、集中力がなくなってしまうといった事らしいです。

ただし、周りの人に認知してもらいにくいと言うことは、なかなか症状に気づいてもらえないということになります。ですから、女性、特に奥さんは旦那さんが以下のような症状が出始めたら更年期ではないかと思って病院で診てもらうようにしましょう。

【男性更年期の症状】
・疲れが取れない
・イライラする
・気分が落ち込む
・性欲が減退する
・ひげなど伸びるのが遅くなった
・どこにも出かけたくなくなった

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